2026년 생명숲100세힐링센터 참여대상자 스트레스 해소 관리 교육 실시 > 복지관 소식

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* 2026년 생명숲100세힐링센터 참여대상자 스트레스 관리 해소 교육

1. 일시: 2026년 7월 29일(수) ~ 30일(목) 10:00

2. 장소: 양지노인복지관 2층(인지놀이교실)

3. 기관: 전주시정신건강복지센터(외부강사 2명)

4. 내용: 1) 참여대상자의 스트레스 해소 및 정서적 안정을 위한 교육 실시

            2) 스트레스의 원인과 효과적인 관리 방법 안내

            3) 호흡 이완법 및 간단한 신체 이완 활동 실습

            4) 일상에서 실천할 수 있는 스트레스 관리 방법 교육