분관 분관 다스림스테이 운동진행
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▣ 다스림스테이
1. 일시: 2022. 8. 1.(월) ~ 2022.12.30(금) 11:00~:11:40
2. 장소: 완산 3층 강당
3. 내용: 완산복지관을 이용하시는 어르신대상으로 의자에 앉아서 쉬운 방법으로 운동(스트레칭), 근력운동 진행
4. 인원: 7명
매 주 월요일 완산 3층 강당에서, 의자에 앉아서 쉬운 방법으로 운동(스트레칭), 근력운동 진행 하고 있습니다.
바닥에 매트를 깔고 않아서 운동하기 힘드신분, 무릎,허리가 안좋으신 분들에게는 안성맞춤 운동입니다^^
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